MÉTODOS DE MEDITACIÓN Y PLEGARIAS DEL BUDISMO TIBETANO
DRIKUNG KAGYU
VOLUMEN I
EJERCICIOS CORTOS DE MEDITACIÓN PARA PRÁCTICAS REGULARES
Santiago, 2007
INDICE
PARTE A
REFUGIO Y PLEGARIAS DE MOTIVACIÓN
Refugio
Los cuatro pensamientos inconmensurables
Plegaria de las siete ramas
Mantras preliminares
PARTE B
MEDITACIONES Y PLEGARIAS
MEDITACIÓN Y SÚPLICA DE REFUGIO AL BUDDHA SHAKIAMUNI
LA CANCIÓN DE LA LLUVIA
Oración para la bendición del linaje
LAMA CHOPA
El guru yoga de Kyobpa Jigten Sumgon
LA LLUVIA DE BENDICIONES
Ganatsakra (tsog) de Guru yoga
CONFESIÓN DE LAS FALTAS A LOS 14 SAMAYAS DE RAÍZ TANTRICA
LA GOZOSA Y ETERNA MELODÍA DE LAS NUBES
El poema de Ganatsakra
EL GRAN MÉTODO DE PURIFICACIÓN DEL KARMA NEGATIVO
La meditación de Vajrasattva
DESARROLLANDO EL AMOR Y LA COMPASIÓN
La meditación de Avalokiteshvara
LUZ DE SABIDURÍA
La meditación de Manjushri
LA FUENTE DE TODAS LAS ACTIVIDADES
La meditación de Tara verde
EL ARROYO DE NÉCTAR
La meditación de Tara blanca
LA DIRECTA REALIZACIÓN DEL VELOZ CAMINO A LA TIERRA PURA
La meditación del Buddha Amitabha
LA GOTA DE AMRITA
La meditación del Buddha de la medicina
EL SOMETEDOR DE LOS DEMONIOS, MAESTRO DE LOS SECRETOS
La meditación de Vajrapani
EL SEÑOR DE LA RIQUEZA DE LA MENTE
La meditación de Dzambhala (amarillo)
LA GRAN PROTECTORA DEL DHARMA
La meditación de Achi Chokyi Dölma
PARTE C
PLEGARIAS AUSPICIOSAS Y DE DEDICACION
Mantras de conclusión
Plegarias auspiciosas y de dedicación
Plegaria para renacer en Dewachan
Plegaria de dedicación (por el Señor Jigten Sumgon)
EL SENDERO BUDISTA
por el Ven. Lama Khenpo Puntzok Tenzin Rimpoche
Santiago, 2000
Índice de contenidos
I Contexto histórico
Orígenes del Budismo
Propagación del Budismo en el Tibet
Introducción al Linaje Drikung Kagyu
II Las Enseñanzas de Buda
Las Cuatro Nobles Verdades
Las seis Paramitas
La naturaleza Búdica
III Clasificación de las Enseñanzas
Vinayapitaka
Sutrapitaka
Abhidharmapitaka
IV Los cuatro Vehículos
Hinayana
Mahayana
Tantrayana
V El camino del Tantrayana
Características
Metodología y objetivos
VI Las Prácticas preliminares
La Toma de Refugio
Las Custro transformaciones de la mente
VII Conceptos inherentes al budismo
La Rueda de la Vida
Nirvana y la completa Iluminación
LAS POSTRACIONES
por el Ven. Lama Khenpo Puntzok Tenzin
LAS POSTRACIONES SON UN IMPORTANTE ACTO DE RESPETO HACIA EL BUDA, EL DHARMA Y LA SANGHA, QUE CONSTITUYEN LAS TRES JOYAS. SON UN ANTÍDOTO CONTRA ELORGULLO Y ES UNA FORMA DE ACUMULACIÓN DE MÉRITO. CUANDO SE REALIZAN POSTRACIONES, DEBE TENERSE PRESENTE QUE SE REALIZAN FRENTE A TODOS LOS BUDAS (CUERPO, PALABRA Y MENTE) Y FRENTE A TODOS SUS HIJOS ESPIRITUALES (BODISATVAS).
1.- POSTRACIÓN CORTA: I FASE: De pie, frente al Lama y/o al Altar.
1.- La primera posición:
Juntar las manos y colocarlas sobre la cabeza (sobre la coronilla). Nos estamos postrando frente al cuerpo de todos los Budas y Bodisatvas, con ello purificamos todas nuestras acciones negativas y la de los demás seres (matar, robar, conducta sexual inadecuada) y aspiramos a obtener las 32 marcas mayores y las 82 marcas menores presente en todos los Budas.
2.- La segunda posición:
Las manos juntas se colocan a la altura de la garganta. Nos estamos postrando a las 60 cualidades de la palabra de todos los Budas y Bodisatvas, con ello purificamos nuestras acciones verbales negativas y la de los demás seres (mentir, calumniar, insultar y hablar sin sentido). Además, aspiramos a tener los 60 factores de excelencia de la palabra de todos los Budas.
3.- La tercera posición:
Ahora las manos juntas se colocan a la altura del corazón. Nos estamos postrando a la mente omnicente de todos los Budas y Bodisatvas, con ello purificamos todas nuestras acciones mentales negativas y la de los demás seres (malicia, codicia y creencias erróneas-) y además deseamos obtener la omnicencia de todos los Budas – II Fase: En el mismo lugar, nos hincamos.
4.- La cuarta posición:
Apoyar las manos abiertas en el suelo. Al apoyar la mano derecha, nos estamos postrando frente a las 100 cualidades sublimes de todos los Budas y Bodisatvas. Con ello aspiramos a vencer todas aquellas fuerzas negativas que tienden a impedir el logro de nuestra iluminación. Al apoyar la mano izquierda, nos estamos postrando frente a los cuatro factores de atracción presente en todos los Budas y Bodisatvas. Con ello aspiramos a incorporarlos en nosotros (generosidad, hablar suave, enseñar de acuerdo a la capacidad del discípulo, armonizar nuestro decir con nuestro hacer).
5.- La quinta posición:
Apoyar las rodillas en el suelo. Al apoyar la rodilla derecha, nos estamos postrando frente al poder que poseen todos los Budas, para liberar a los seres del Samsara de todos sus sufrimientos individuales. Con ello aspiramos a poseer esta cualidad. Al apoyar la rodilla izquierda, nos estamos postrando frente al poder que poseen todos los Budas, de establecer a todos los seres en el nivel de los 37 factores de la iluminación. Con ello aspiramos a poseer esta capacidad.
6.- La sexta posición:
Tocar el suelo con la frente. Con ello aspiramos a obtener las cualidades presentes en el pelo de un Buda. La Sabiduría.
III Fase: En el mismo lugar, nos levantamos.
7.- La séptima posición: Al levantarnos,
liberamos a todos los seres de sus sufrimientos.
Aspiramos a que éstos se encuentren en cualquiera de los reinos búdicos presentes en las diez direcciones. Bajo la tierra existen muchos seres viviendo en reinos inferiores. Aspiramos a liberarlos, en este sentido cuanto mayor sea la superficie que abarquemos en nuestra postración, mayor será el número de liberados.
2.- POSTRACIÓN COMPLETA: Se inicia igual que la postración corta hasta la quinta posición, y antes de la sexta posición. En el mismo lugar, nos tendemos en el suelo. Se estiran las manos y ellas de juntan delante de nuestras cabezas. Con ello aspiramos a poseer el Suktor de los seres iluminados. La Corona del Buda y recibimos de ella sus bendiciones. Suktor, es la protuberancia en la cima del cráneo que sólo los seres iluminados poseen como demostración del mérito acumulado por ellos. Luego se sigue con la sexta y séptima posiciones. Debe realizarse tantas postraciones como sea posible
