Estimados miembros y amigos/as de la sangha,
les escribimos para contarles que daremos inicio a nuestras prácticas de meditación semanales.
Nos juntaremos todos los martes a partir del 24 de marzo de 19:30 a 21:30 hrs. en el Centro Rukalihuén, Cochrane 791 Concepción, por Cochrane entre Colo-Colo y Anibal Pinto, fono: 2247455
Comenzaremos este semestre con la práctica de shamata o meditación en calma mental.
Se agradecerá una donación en dinero (voluntaria). Esperamos contar con su preciosa presencia.
La comunidad de meditantes se reúne para realizar la práctica de powa y drupchen, ambos métodos escenciales del precioso Linaje Drikung Kagyu.
Si no sueltas al yo,
Tu sufrimiento nunca tendrá fin,
Al igual que si no sueltas una llama
nunca dejarás de quemarte.
…(Shantideva)
Es necesario recordar que antes de la práctica es muy importante y beneficioso realizar lo siguiente:
- Practica de Limpieza de los canales sutiles (técnicas de respiración, 9 vientos, etc.)
- Hacer Shamata 5-10 minutos antes de cada práctica formal.
- La práctica formal se compone necesariamente de las siguientes partes fundamentales:
- Toma de refugio en las tres joyas
- Motivación: Recordar la Bodichita y los cuatro pensamientos para transmutar la mente.
- Estado de generación y completación (visualización y disolución)
- Dedicación de los méritos.
*Para cualquier interrupción en cualquier momento de la práctica, recitar Vajrasatva, hacer el alto, luego al volver, recitar Vajrasatva y continuar hasta finalizar la práctica.
*Solicitamos como comunidad de su cooperación para no comer ni beber en la sala de meditación, mantener el silencio y una actitud de respeto hacia las tres joyas, la comunidad Drikung Kagyu y hacia el centro Rukalihuén. *Ponerse de pie cada vez que un lama, khenpo o maestro entre a la Gompa, y sentarse después que él lo haga.
*Los textos también son las tres joyas, por lo que nuestra actitud de respeto también va dirigida hacia ellos: por lo tanto no pasar por encima de ellos. Los textos son de la comunidad, y algunos se encuentran en venta.
*Si necesito comunicar algo, por eventual que sea, espero un momento oportuno y tranquilo para no distraer ni interrumpir a (la práctica de) los demás y así poder comunicarlo con calma y respeto hacia otro miembro (o no) de la Sanga.
*Asistir a las reuniones y cumplir con los horarios establecidos.
Comunidad Budista Drikung Kagyu Concepción
Prácticas comunitarias_abiertas
Programa de prácticas individuales_sugerencias:
GNONDRO _ YIDAM _ DHARMAPALA _ GURU YOGA
Toma de refugio_postraciones
Práctica diaria desde las 05:00 a las 07:00 hrs am.
Vajrasattva
Práctica preliminar Gnondro. Práctica de purificaión de las oscuraciones a través de la confesión de las faltas o acciones negativas cometidas. La purificación sólo ocurre cuando se confia con sinceridad en el camino correcto y en el uso del poder de los antídotos.
Práctica diaria desde las 07:00 a las 08:00 hrs am.
Yidam
o la raíz de los siddis o logros. Un yidam es un buddha o bodhisattva que es elegido como foco de meditación. Esta meditación adquiere la forma de una visualización; en la que el meditante se identifica con las cualidades de un buddha en particular o en una bodhisattva. La sabiduría y la compasión constituyen ejemplode esa logro de las cualidades.
Tara verde
Práctica diaria desde las 07:00 a las 08:00 hrs am.
Práctica diaria desde las 08:00 a las 09:00 hrs am.
Chenrezig
Práctica diaria desde las 07:00 a las 08:00 hrs am.
Práctica diaria desde las 08:00 a las 09:00 hrs am.
Buda de la medicina
Práctica diaria desde las 08:00 a las 09:00 hrs am.
Dharmapala
Dharmapala Achi Choky drolma
Práctica intermedia desde las 07:00 a las 08:30 hrs pm.
Guru Yoga
o la raíz de las bendiciones. Muchas prácticas le permiten al estudiante lograr la iluminación de acuerdo a las enseñanzas de Buddha. Entre ellas, la práctica de meditación en el Guru es una de las más importantes y efectivas para actualizar el Mahamudra.
Guru Yoga Padmasambhava
Práctica intermedia desde las 07:00 a las 08:30 hrs pm.
Guru Yoga Vajradhara
Práctica intermedia desde las 07:00 a las 08:30 hrs pm.
